شناخت حالات نفسانی در مزاج‌های 4گانه
حالات نفسانی در افراد سرد و خشک به‌اصطلاح سوداوی‌مزاج‌ها
به‌گفته این استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد زیادی فکر و خیال, حساس بودن, سرعت فکر و دقت نشانه افراد سرد و خشک است؛ افراد سرد و خشک بیشتر به شاعری, هنرمندی و سیاستمداری گرایش دارند.
وی بیان داشت: البته باید بدانند با عدم رعایت شیوه‌های صحیح زندگی و مصرف غذاهایی که خشکی را افزایش می‌دهند مانند بادنجان، عدس، گوشت گوساله، غذاهای مانده و فست فودها دچار مشکلات روحی ــ روانی جدی میشوند.
حالات نفسانی در افراد سرد و تر به‌اصطلاح بلغمی‌مزاج‌ها
یوسفی گفت: افراد سرد و تر کندفهم هستند، آرام حرف می‌زنند، این افراد کم‌حافظه، پرحوصله و ترس هستند و در صورتی که غذاهای سرد و تر مانند ماست، دوغ، خیار، کاهو، سرکه و... بیش از حد و بدون مصلح مصرف کنند، سردی و تری افزایش پیدا می‌کند.
حالات نفسانی در افراد گرم و تر به‌اصطلاح دموی‌مزاج
استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد اضافه کرد: افراد گرم و تر بگوبخندند، نشاط در این افراد زیاد است و موجب نشاط دیگران میشوند، خوش‌اخلاق، شجاع،فرمانبردار و فراموشکارند.
حالات نفسانی در افراد گرم و خشک به‌اصطلاح صفراوی‌مزاج
استادیار دانشکده طب سنتی و مکمل دانشگاه علوم پزشکی مشهد بیان داشت: افراد گرم و خشک درک مطلب بسیار سریع است، به‌قول معروف کلاه سرشان نمی‌روند، تحریک‌پذیرند، زود عصبانی میشوند و دلشوره و اضطراب دارند.
وی افزود: مصرف بیش از حد ادویه‌هایی مانند فلفل،دارچین، زنجبیل و ... موجب افزایش خلط صفرا شده و تحریک پذیری و عصبانیت افراد صفراوی را زیاد می‌کند.
