این دردها را روانپزشکان درمان می‌کنند
مراجعه مداوم به مطب دندان پزشک ها، نتوانسته درد دندان های تان را آرام کند؟ آزمایش های تان می گویند همه چیز رو به راه است، اما همچنان ضعیف و کم انرژی هستید؟ درست است که معمولا کمبود یک ویتامین یا ماده معدنی یا حتی به ارث بردن ژن بیماری زا از والدین تان، - می تواند شما را به مشکلات سلامتی متعددی دچار کند، اما گاهی بدون وجود این عوامل هم ممکن است هر روزتان را با درد یا ناتوانی سپری کنید.
در چنین شرایطی، به جای افتادن در چرخه باطل تکرار کردن آزمایش های خون و اسکن مغزی، از یک روان پزشک وقت بگیرید.
دندان های تان می شکنند؟
کمبود کلسیم ندارید، هر شب و هر صبح مسواک می کنید و به تاثیر مثبت فلوراید درمانی باور دارید؟ پس چرا دندان های تان ناگهان می شکنند و مدام از درد فک و دندان شکایت می کنید؟ به باور متخصصان، این مشکلات ممکن است به خاطر دچار بودن تان به اضطراب مزمن سراغ شما بیایند.
آدم های مضطرب، در طول روز و حتی در زمان خواب، به طور ناخودآگاه دو فک شان را به یکدیگر فشار می دهند و تکرار این عادت، باعث آسیب دیدن و شکستن دندان های شان می شود.
هر صبح تهوع دارید؟
استرس، باعث ترشح بیشتر اسید در معده و ناتوان شدن دستگاه گوارش شما در کنترل این اسید می شود.
به همین دلیل در بسیاری از صبح ها و حتی لحظات روز، احساس تهوع می کنید و درصورت بالا آوردن، مایعی زردرنگ را با زحمت و فشار از معده خود خارج می کنید.
ترش کردن مداوم و بالاآمدن اسید معده از ناحیه مری، از مشکلات شایع در میان افرادی است که از پس کنترل اضطراب شان برنمی آیند.
چاق می شوید؟
افزایش طولانی مدت ترشح هورمون های استرس در بدن شما، باعث می شود بیشتر احساس گرسنگی کنید.
بسیاری از افرادی که نمی توانند وزن شان را پایین بیاورند و هرروز چاق تر می شوند، قربانی ابتلا به اضطراب مزمن یا دیگر اختلالات روانی هستند و تا زمانی که روان شان را درمان نکنند، نمی توانند جسم خود را به وضعیت مطلوب برسانند.
زانوهای تان درد می کند؟
درد مفاصل، یکی دیگر از عوارض قرار داشتن در معرض اضطراب هرروزه است.
به گفته محققان، استرس مزمن، احتمال دچار شدن به بیماری های جدی تری چون آرتریت روماتویید را هم ایجاد می کند و با ضعیف کردن سیستم ایمنی بدن، زمینه را برای دچار شدن به اختلالات خودایمنی فراهم می کند.
روده های تان خوب کار نمی کنند؟
فعال تر شدنِ آزاردهنده روده ها و ابتلا به اسهال، درست مانند ناگهان کم کار شدن آنها و دچار شدن به یبوست، می تواند از نشانه های درگیر شدن با اضطراب باشد.
به گفته متخصصان، حتی استرس های کوتاه مدت و شدید هم می توانند معده و روده شما را آزرده کنند و بر اشتها و توان بدن تان در هضم غذا هم تاثیر بگذارند.
خال خالی شده اید؟
ظاهر شدن دانه های قرمز روی پوست تان و نشان دادن حساسیت به مواد مختلف، می تواند یکی از عوارض تحمل کردن استرس باشد.
استرس شدید یا مداوم، همان طور که پیش ازاین گفتیم، بر سیستم ایمنی بدن تان تاثیر می گذارد و وقتی بدن تان توان دفاع از خود را نداشته باشد، واکنش های آلرژیک را ساده تر و بیشتر از قبل نشان می دهد.
زیاد سرما می خورید؟
بدنی که درگیر استرس شده، در برابر انواع ویروس و باکتری ضعیف تر است.
ابتلا به سرماخوردگی یا عفونت های مختلف، در میان افراد درگیر با استرس، بیشتر دیده می شود و محققان می گویند درصورت درمان مشکل جسمی تا زمانی که عامل استرس زا از میان برداشته نشود یا اضطراب مزمن و فراگیری که این افراد را دچار کرده درمان نشود، نمی توان به حفظ سلامت آنها امیدی داشت.
منبع: prevention.com
هفته نامه آتیه نو
