از خورشيد طول عمر بخواهيد!
نقش ويتامين D در عملكرد سيستم ايمني
دانشمندان از مدت‌ها قبل بر اين باور بودند كه ويتامينD كه به صورت طبيعي از اشعه خورشيد جذب بدن مي‌شود، نقش مهمي در عملكرد سيستم ايمني بدن ايفا مي‌كند. اكنون پروفسور «هاوارد آميتال» استاد دانشكده پزشكي تل‌آويو و مركز پزشكي شيبا كشف كرد كه اين ويتامين ممكن است بر بيماران بستري در بخش‌هاي ويژه تاثيرگذار باشد.
پروفسور «آميتال» و همكارانش در پژوهشي شش‌ماهه دريافتند بيماراني كه دچار كمبود ويتامين D هستند و به صورت متوسط 9/8 روز كمتر از كساني كه ويتامينD كافي داشتند، زنده ماندند. مقدار ويتامينD با ميزان گلبول‌هاي سفيد خون كه با بيماري مبارزه مي‌كنند، هماهنگ است. اين تحقيق كه در مجله QMJ (يك مجله پزشكي بين‌المللي است-م) انتشار يافته است، آشكار كرد كه در بيماران دچار كمبود ويتامينD، تجويز آن مي‌تواند ميزان بقاي بيماران را افزايش دهد.
افزايش طول روز
محققان براي اندازه‌گيري تاثير ميزان ويتامين D روي زنده ماندن افراد به‌شدت بيمار، يك پژوهش شهودي را طراحي كردند. طي يك دوره شش‌ماهه، 130 بيمار بالاي 18 سال كه در بخش مراقبت‌هاي ويژه بستري بودند و به ونتيلاسيون مكانيكي نياز داشتند، بررسي شدند. بيماراني كه قبل از بستري شدن، ويتامين D تكميلي دريافت مي‌كردند، از جمعيت مورد پژوهش كنار گذاشته شدند. بيماران شركت‌كننده در اين بررسي براساس غلظت ويتامين D به دو گروه تقسيم شدند: كساني كه ميزان ويتامينD بدن آنها 20 نانوگرم يا بيشتر بود (كه اين مقدار براساس تعريف انستيتو ملي بهداشت، مكفي اعلام شده است) و كساني كه ميزان ويتامينD آنها كمتر از اين مقدار بود. در كل، 107 بيمار اين تحقيق، از كمبود ويتامين D رنج مي‌بردند. منحني بقا، دال بر اين بود كه بيماران با ميزان مكفي ويتامينD به طور متوسط 2/24 روز زنده ماندند، در حالي‌كه كساني كه دچار كمبود ويتامين D بودند، به طور متوسط 3/15 روز زنده ماندند. در واقع بيماران با مقدار مكفي ويتامين D، 9/8 روز بيشتر زنده ماندند. آنها همچنين دريافتند كه افراد با مقدار مناسب ويتامين D، ميزان گلبول سفيد بيشتري داشتند.
خورشيد يا مكمل‌هاي غذايي
پروفسور «آميتال» مي‌گويد: «به نظر مي‌رسد ويتامين D عملكرد سيستم ايمني را از راه‌هاي متفاوتي تقويت مي‌كند و واضح است كه روي سلامت و بهبودي اثر مي‌گذارد.» براساس اين تحقيق و به همراه مقاله‌اي كه در مجله طب داخلي نيوانگلند چاپ شده است، بسياري از كساني كه در آمريكاي شمالي و كشورهاي غربي زندگي مي‌كنند، به كمبود ويتامينD دچار مي‌شوند كه علت آن، كمبود تماس با آفتاب است، اما حتي در بهار و زماني كه آسمان خاكستري است، استفاده از داروهاي تكميلي و مكمل‌هاي تقويتي مي‌تواند فوايد بسياري بر سلامت آنها داشته باشد. ترجمه: ركسانا راست‌روان / شرق / شماره 1510
www.medicalnewstoday.com
افزايش طول روز
محققان براي اندازه‌گيري تاثير ميزان ويتامين D روي زنده ماندن افراد به‌شدت بيمار، يك پژوهش شهودي را طراحي كردند. طي يك دوره شش‌ماهه، 130 بيمار بالاي 18 سال كه در بخش مراقبت‌هاي ويژه بستري بودند و به ونتيلاسيون مكانيكي نياز داشتند، بررسي شدند. بيماراني كه قبل از بستري شدن، ويتامين D تكميلي دريافت مي‌كردند، از جمعيت مورد پژوهش كنار گذاشته شدند. بيماران شركت‌كننده در اين بررسي براساس غلظت ويتامين D به دو گروه تقسيم شدند: كساني كه ميزان ويتامينD بدن آنها 20 نانوگرم يا بيشتر بود (كه اين مقدار براساس تعريف انستيتو ملي بهداشت، مكفي اعلام شده است) و كساني كه ميزان ويتامينD آنها كمتر از اين مقدار بود. در كل، 107 بيمار اين تحقيق، از كمبود ويتامين D رنج مي‌بردند. منحني بقا، دال بر اين بود كه بيماران با ميزان مكفي ويتامينD به طور متوسط 2/24 روز زنده ماندند، در حالي‌كه كساني كه دچار كمبود ويتامين D بودند، به طور متوسط 3/15 روز زنده ماندند. در واقع بيماران با مقدار مكفي ويتامين D، 9/8 روز بيشتر زنده ماندند. آنها همچنين دريافتند كه افراد با مقدار مناسب ويتامين D، ميزان گلبول سفيد بيشتري داشتند.
خورشيد يا مكمل‌هاي غذايي
پروفسور «آميتال» مي‌گويد: «به نظر مي‌رسد ويتامين D عملكرد سيستم ايمني را از راه‌هاي متفاوتي تقويت مي‌كند و واضح است كه روي سلامت و بهبودي اثر مي‌گذارد.» براساس اين تحقيق و به همراه مقاله‌اي كه در مجله طب داخلي نيوانگلند چاپ شده است، بسياري از كساني كه در آمريكاي شمالي و كشورهاي غربي زندگي مي‌كنند، به كمبود ويتامينD دچار مي‌شوند كه علت آن، كمبود تماس با آفتاب است، اما حتي در بهار و زماني كه آسمان خاكستري است، استفاده از داروهاي تكميلي و مكمل‌هاي تقويتي مي‌تواند فوايد بسياري بر سلامت آنها داشته باشد. ترجمه: ركسانا راست‌روان / شرق / شماره 1510
www.medicalnewstoday.com
