خطر "چاقی" در کمین دانشجوهای سال اولی

باشگاه خبرنگاران:  چاقی در دانشجویان سال اول دانشگاه که می تواند به میزان 30% باشد به دلایل مختلفی رخ می دهد. گفتنی است؛ از جمله این دلایل به ویژه برای دانشجویانی که به دور از خانواده خود هستند، عدم مهارت برای طبخ غذا است.

بررسی ها نشان می دهند: همینطور آشنایی با دوستان جدید و برهم خوردن رژیم غذایی سالمی که فرد دانشجو در خانواده خود داشته، از دیگر دلایل است.

پزشکان دریافته اند : که افراد دانشجو در سال اول تحصیلی خود به طور متوسط 3 الی 5 بار در طول هفته فست فود و یا سایر غذاهای فرآوری شده مصرف می کنند و همینطور میزان مصرف غذاهای چرب، شیرین و شور در آنها بسیار زیاد است.

پزشکان توصیه می کنند: تا افراد دانشجو برای خود یک رژیم غذایی متعادل در نظر گیرند تا به واسطه این رژیم غذایی توان جسمانی و ذهنی آنها برای کار و درس خواندن بالا برود.