رابطه پاها با مغزتان
بر اساس مطالعه‌ای که در مجله علم پیری‌شناسی منتشر شد، ۳۲۴ دوقلوی آمریکایی بین سن‌های ۴۳ تا ۷۳ سالگی مورد بررسی و آزمایشات مختلفی قرار گرفتند و میزان قدرت پاهای آنها اندازه‌گیری شد.
نتایج نشان داد که دوقلوهایی که پای قوی‌تر و عضلانی‌تری داشتند در آزمایش‌های حافظه و یادآوری ۱۸ درصد بهتر از جفت خود عمل کردند و آن جفت‌هایی که پای قوی‌تری داشتند، تغییرات شناختی کمتری را در ۱۰ سال بعد تجربه کردند.
اسکن مغزی نیز نشان داد جفت‌هایی که پای قوی‌تری داشتند به همان نسبت مغز قوی‌تری نسبت به جفت دوقلو خود داشتند و اسکن‌های مغزی آنها نیز با یکدیگر متفاوت بود.
پیش از این، مطالعات و تحقیقات دیگر نشان داده بودند که بین تناسب فیزیکی از پیاده‌روی گرفته تا افزایش وزن و قدرت ذهنی ارتباطی وجود دارد.
محققان بر این باورند که فعالیت‌های فیزیکی به علت آزاد شدن هورمون‌هایی از عضلات ورزش‌داده‌شده می‌توانند بر عملکرد مغز تاثیر بسیار مثبتی بگذارند.
نتایج نشان داد که دوقلوهایی که پای قوی‌تر و عضلانی‌تری داشتند در آزمایش‌های حافظه و یادآوری ۱۸ درصد بهتر از جفت خود عمل کردند و آن جفت‌هایی که پای قوی‌تری داشتند، تغییرات شناختی کمتری را در ۱۰ سال بعد تجربه کردند.
اسکن مغزی نیز نشان داد جفت‌هایی که پای قوی‌تری داشتند به همان نسبت مغز قوی‌تری نسبت به جفت دوقلو خود داشتند و اسکن‌های مغزی آنها نیز با یکدیگر متفاوت بود.
پیش از این، مطالعات و تحقیقات دیگر نشان داده بودند که بین تناسب فیزیکی از پیاده‌روی گرفته تا افزایش وزن و قدرت ذهنی ارتباطی وجود دارد.
محققان بر این باورند که فعالیت‌های فیزیکی به علت آزاد شدن هورمون‌هایی از عضلات ورزش‌داده‌شده می‌توانند بر عملکرد مغز تاثیر بسیار مثبتی بگذارند.
مرجع : باشگاه خبرنگاران
