مراقب«قاتل خاموش» باشيد!
يك متخصص طب پيشگيري و پزشكي اجتماعي با بيان اين كه پرفشاري خون مي‌تواند در درازمدت باعث ايجاد عوارض خطرناك در فرد شود، گفت: اختلال در شبكيه چشم، انفاركتوس يا حمله قلبي، نارسايي قلب، نارسايي مزمن كليه و سكته‌هاي مغزي از جمله عوارض اصلي پرفشاري خون مزمن و كنترل نشده هستند. دكتر اكبر نيك پژوه در گفت وگو با ايسنا، با بيان اين كه فشار خون بالا يا پرفشاري خون از جمله عوامل خطرزا اما قابل كنترل بيماري‌هاي قلبي و عروقي است، عنوان كرد: معمولا فشارخون به كمك دستگاه‌هاي ويژه‌اي سنجيده مي‌شود. فشار خون سيستوليک (Systolic) كمتر از 120ميلي‌متر جيوه (كمتر از 12 سانتي‌متر جيوه) و فشار خون دياستوليک (Dyastolic) كمتر از 80 ميلي‌متر جيوه ( يا هشت سانتي‌متر جيوه) معرف يك فشار خون طبيعي است.
وي ضمن تاكيد بر اين كه اصلاح شيوه زندگي مهمترين اصل در كنترل فشارخون است، گفت: اگر به كمك اصلاح شيوه زندگي، بهبود حاصل نشود، پزشك اقدام به تجويز دارو مي‌نمايد. در اين صورت بيمار به هيچ وجه تصور نكند اگر يك دوره از داروي فشار خون استفاده كرد، ديگر نيازي به تجديد آن نيست، بلكه مصرف دارو بايد طبق دستور پزشك و صلاحديد وي صورت پذيرد.
اين متخصص طب پيشگيري با بيان اين كه فشار خون بالا معمولا يك بيماري ادامه يابنده است، گفت: به همين خاطر اگر مراقبت‌هاي لازم صورت نپذيرد، فشار خون مي‌تواند در درازمدت فرد را دچار آسيب كند.
وي افزود: اختلال در شبكيه چشم، انفاركتوس يا حمله قلبي، نارسايي قلب، نارسايي مزمن كليه و سكته‌هاي مغزي از جمله عوارض اصلي پرفشاري خون مزمن كنترل نشده هستند.
نيك پژوه با اشاره به اين كه كم فشاري خون هم مي‌تواند به كليه، مغز و قلب آسيب برساند، عنوان كرد: به پرفشاري خون، «قاتل خاموش» هم مي‌گويند و مفهوم آن اين است كه هيچ‌گونه سر و صدا و علامتي ندارد و ممكن است فردي دچار فشار خون بالا باشد اما خودش متوجه آن نشود. تا زماني كه فشار خون اندازه‌گيري نشود، متوجه نمي‌شويد فشار خون فرد در چه وضعيتي قرار داشته و آيا نياز به درمان دارد يا خير چرا كه معمولا هيچ علامتي ندارد.
وي در پايان گفت: خوشبختانه فشار خون بالا قابل كنترل است و داروهاي بسيار خوبي وجود دارد كه مي‌توان تحت نظر پزشك از آن استفاده كرد. همچنين با اصلاح شيوه زندگي، تغيير الگوهاي تغذيه‌اي، كاهش مصرف نمك و استفاده از رژيم‌هاي غذايي كه سرشار از ميوه‌ها، سبزي‌ها، ماهي، غلات سبوس‌دار، كاهو، ميوه و مانند آن هستند مي‌توان فشار خون را تا حد زيادي كنترل كرد.
