شنبه ۸ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 27 Apr 2024
تاریخ انتشار :
چهارشنبه ۲۱ تير ۱۳۹۱ / ۰۳:۳۵
کد مطلب: 12557
۰

استرس خود را در سفرهاي تابستاني خانوادگي کاهش دهيد

اگر قصد داريد تابستان امسال به همراه خانواده به سفري به ياد ماندني برويد، سعي کنيد با چند برنامه‌ريزي ساده اما موثر تا حد امکان از استرس خود و اعضاي خانواده بکاهيد تا از سفرتان بيشتر لذت ببريد. به گزارش ايسنا، اين چند نکته مفيد و کاربردي عبارت است از: * با برنامه‌ريزي دقيق و حساب‌شده از ورود و تردد در شهرهاي بزرگ در ساعات شلوغي و پرترافيک پرهيز کنيد * با استفاده از اينترنت ، اطلاعات مفيدي درباره نحوه تهيه مواد غذايي سالم و مسيرهاي مسافرتي کسب کنيد * به محض حرکت از هر نوع کنترل و ارتباط کاري از طريق پيامک و تماس تلفني به طور کلي بپرهيزيد. * هرازگاهي درمناطق زيباي طبيعت توقف کنيد وازطبيعت لذت ببريد .
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

چطور از مردها تعریف کنیم؟
ایجاد هر خاطره جدید به مغز آسیب می‌زند!
مطالعه نشانگر عصبی بالقوه برای آسیب اجتماعی در اختلالات روانی را نشان می دهد!
۱۰ شگرد رسانه‌ای برای اثرگذاری بر باورهای مخاطب
پنج اقدامی که والدین باید در مواجهه با کودکان کابوس زده انجام دهند!
«آلیس در سرزمین عجایب»؛ اختلال روانی عجیب
سندروم مسأله با پدر / آسیب‌های بی‌مهری پدران به دختران
روانشناسی که دنیای سرمایه گذاری را ۱۸۰ درجه تغییر داد
چرا گاهی نمی‌توان بخشید و فراموش کرد؟!
مغز چطور خاطرات ماندگار می‌سازد؟
روانشناسی جمع‌آوری اشیا و یا کلکسیونر شدن
دربارۀ تاثیرات عجیب «ترس از پشیمانی»
موفقیت به سراغ کسانی می آید که آن قدر در تلاشند که وقت نمی کنند دنبال آن بروند.