گمقایسه خود با دیگران نه تنها یک عادت است، بلکه عادتی است که تبدیل به ناخودآگاه شده است. افراط در مقایسه خود با دیگران می تواند برای سلامت روانی ما مضر باشد.
به گزارش میگنا رسانه روانشناسی و تاب آوری ایران تمریناتی هست که میتوانید با انجام آنها به شناخت بیشتر از خود و همسرتان برسید و رابطه خود را ماندگارتر سازید.
تحرک و جابه جایی یکی از چالش برانگیزترین مسائلی است که افراد دارای معلولیت، باید بر آن غلبه کنند. این افراد باید هر سفری را که انجام می دهند به دقت آماده و از قبل برنامه ریزی کنند.
«از آیینه بپرس نام نجاتدهندهات را». یکی از نظریههای مهم رواندرمانی که کمک زیادی به انسانها میکند، نظریه معنادرمانی است. بر اساس این نظریه، بیشتر مشکلات روانی نتیجه کمبود هدف و معنا در زندگی است.
تحقیقات جدید در آمریکا نشان میدهد بسیاری از نوجوانان و جوانانی که از ماریجوانا استفاده میکنند، حتی پس از تجربه دورههای روان پریشی باز هم دست از مصرف این ماده مخدر برنمیدارند.
نوشیدن آب زیاد به کند کردن روند پیری و پیشگیری از بیماریهای مزمن کمک میکند. این روش تا حدودی رایگان است اما همیشه باید یادآوری شود که هیدراته ماندن چقدر اهمیت دارد.
شخصیت اجتنابی در رابطه ممکن است شما را دوست داشته باشد اما به شدت از طرد شدن و از دست دادن استقلال خود میترسد. او برای محافظت از خود، فاصله هیجانیاش را با شما حفظ میکند.
چه عواملی کودکان را در برابر اضطراب آسیب پذیر می کند؟ چگونه می توانم بدانم فرزندم در مدرسه مضطرب است؟ بهترین درمان برای کودک مبتلا به اضطراب چیست؟ بهترین درمان برای کودک مبتلا به اضطراب چیست؟
مدیرکل دفتر مشاوره و خدمات روانشناختی سازمان بهزیستی کشور گفت: هم اکنون سه هزار و ۳۰۰ مرکز غیردولتی مشاوره و روانشناسی با نظارت سازمان بهزیستی در اقصی نقاط کشور خدمات سلامت روان ارائه میدهند.
کودکان نابینا از لذت مشاهده و در نتیجه تقلید و همانند سازی که نقش مهمی در رشد شخصیت فرد ایفا میکند محرومندنابینایی به وضعیتی گفته میشود که بیمار در آن ادراک بینایی ندارد و علت آن میتواند تن کار شناختی و یا عوامل ...
روانشناسی مثبت علم بررسی جنبه های مثبت زندگی انسان مانند شادکامی، به باشی و بالندگی است. مارتین سلیگمن بنیانگذار این مکتب، روانشناسی مثبت را اینطور تعریف میکند: بررسی علمی عملکرد بهینه فرد با هدف کشف و ارتقاء ...
اضطراب در بچه ها می تواند در اثر یادگیری اتفاق بیفتد. همچنین بچه ها نیابتی هم دچار اضطراب می شوند، بدین صورت که دوست کودک خواب و کابوسی دیده برای هم تعریف می کنند آنگاه به اضطراب دچار می شوند.
نوار مغزی، الکتروانسفالوگرافی (Electroencephalography) یا EEG ثبت فعالیت الکتریکی مغز از طریق نصب الکترودهای سطحی بر روی سر و به صورت غیر تهاجمی میباشد. در حالت کلی در یک سیستم EEG، اثر الکتریکی فعالیت نورونهای ...
خانواده در پیشگیری از اعتیاد فرزندان موثر است چراکه بهترین شیوه برای رشد کودک در خانواده اتفاق میافتد، در این میان برنامههای پیشگیری از اعتیاد باید به گونهای طراحی شوند که «عوامل محافظتکننده» از قبیل جنسیت، ...