تحقیقات ثابت کرده که تمرین یوگا یکی از بهترین فرم های ورزشی برای ذهن و روان شماست. طبق مطالعات، زنان دارای اضافه وزن که پیش از خواب، یوگا را وارد برنامه شبانه خود می کنند، به طرز چشمگیری شاهد کاهش وزن خواهند بود....
طبق بررسی گروهی از کارشناسان دانمارکی، فرزندان آن دسته از پناهجویانی که به دلیل تجربه سوانح ناگوار به "اختلال استرس پس از آسیب روانی" دچار شدهاند بیشتر در معرض ابتلا به بیماریهای روانی هستند.
تحقیقات علمی ثابت کرده است که واقعیت با آن چه که ما فکر می کنیم تا اندازه زیادی تفاوت دارد. در واقع تنها درصد کمی از کودکانی که والدین آنها از یکدیگر جدا می شوند، با مشکلات روحی، اجتماعی و رفتاری جدی چه در همان ...
به گزارش میگنا، دكتر مجید ولیزاده، فوقتخصص غدد درونریز و متابولیسم، در گفتگو با سلامت نیوز گفت:
بالا رفتن چربی خون، علامتی ایجاد نمیكند. بعضیها علائمی مانند گزگز دست و... را به ...
میگنا: هر روز دهها یا حتی صدها خبر جالب و مهم در سایتهای خبری منتشر میشود، از موضوعات حوزه سیاست بگیرید تا اقتصاد و بینالملل. با وجود این به تازگی به صورت اتفاقی نگاهی به پرطرفدارترین خبرهای ...
«اضطراب جدایی از والدین» حالتی طبیعی است و معمولا در بچههای پیشدبستانی و دبستانی در روزهای نخست یا تا ماههای اول ورود به مهدکودک یا دبستان دیده میشود. اما نکته مهم، نحوه برخورد والدین با این حس و از بین بردن ...
اخذ رضایت هنگام انجام اعمال خاص پزشکی روی بیماران، یکی از مهمترین مسائل مطرح در اخلاق پزشکی است و وقتیکه بیمار، در سنین کودکی باشد، اغلب وضعی پیچیده پیدا میکند. محققین کشور روند اخذ چنین رضایتهایی از کودکان ...
با پیچیدهتر شدن زندگی و روند سریع تغییرات در جامعه، اغلب افراد در هر سطحی که باشند حداقل برای سر و سامان دادن به امور زندگی و مقابله با تنشها و افزایش کارایی در روابط اجتماعی، خانوادگی و شغلی خود در مقاطعی نیازمند ...
«اصولا یک جامعه یکسانساز نیازی به تحصیلکرده و متخصص ندارد. همه در حال انطباق هستند. در جوامع یکسانساز اصولا تصمیمسازی نمیشود بلکه به حوادث، واکنشهای کلیشهای نشان داده میشود.»
حتی در بهترین روزها ممکن است با احساس خستگی مواجه شوید. اگر با کمبود انرژی در میانه روز مواجه میشوید، چرت زدن روشی سالم برای احیای سطوح انرژی و جبران کمبود خواب است.