11 دلیل گریه نوزادان را بشناسید!
اما همیشه تشخیص علت گریه نوزادان آسان نیست. شاید این سرشت نوزاد شما باشد که مرتب گریه کند. یا ممکن است به دلیل گرسنگی ، سرما ، گرما و.....باشد . خلاصه اینکه لیست این احتمالات زیاد است و تشخیص آنها سخت.
کودکانی که هر روز به طور مرتب بیش از 3 ساعت گریه می کنند مبتلا به کولیک هستند که علت آنها به طور دقیق شناخته نشده است ولی گریه شدید نوزاد را به همراه دارد. تئوریهای زیادی راجع به علت کولیک بیان شده ، مثل مشکلات گوارشی، حساسیت به نور یا صدا و یا خلق و سرشت خود نوزاد. اما زمانیکه نصف شب بعد از ساعت ها بیداری قادر به آرام کردن نوزاد نباشید ، دیگر مهم نیست که تشخیص شما کولیک باشد یا بی قراری نوزاد و ......شما تنها به دنبال راه حلی برای آرام کردن او خواهید بود. خوشبختانه روشهای آسان و حتی داروهایی برای آرام کردن نوزاد وجود دارد. البته هر نوع روش درمانی نمی تواند برای
گاهی وقت‌ها صدای گریه نوزاد شما حالتی غیرعادی به خود می‌گیرد. گریه‌ای كه هرگز نظیرش را نشنیده‌اید. در چنین شرایطی بعد از این‌كه نیازهای اولیه نوزاد را به سرعت بررسی كردید و با مشكل مواجه شدید حتما سراغ پزشك او بروید
بچهها گریه می‌كنند و پدر و مادرها دست و پای‌شان را گم می‌كنند. مشكل اینجاست كه آن‌هایی كه به تازگی به جمع والدین اضافه شده‌اند از چم و خم كار بی‌خبرند. در واقع آنها نمی‌دانند هنگامی كه نوزاد گریه سر می‌دهد می‌خواهد چیزی به پدر و مادرش بگوید. راحت‌تر این‌كه گریه، زبان نوزاد است. مهم است كه به عنوان پدر و مادر بدانید بچهها هیچ‌وقت بی‌دلیل گریه نمی‌كنند. یعنی اصلا نوزادی وجود ندارد كه از سر دلخوشی فریادش به آسمان بلند شود. پس هر وقت صدای این فرشته‌های كوچك درمی‌آید بدانید كه آنها به واسطه نیاز یا مشكلی كه درآن لحظه دارند اشك‌های‌شان سرازیر شده. با این وضعیت بهتر است با دلایل گریه بچهها آشنا شوید. اگر نوزاد شما وقت و بی‌وقت گریه سر می‌دهد، می‌توانید دلیلش را در لیست پیش رو جستجو كنید.
گـرسنـگی
شاید گرسنگی اولین احتمالی باشد كه به واسطه گریه نوزادتان در نظر بگیرید. بهتر است روش پیشگیری را در این مورد یاد بگیرید. پیشگیری از گریه نوزادان به دلیل گرسنگی نیاز به دانستن زمان گرسنگی آنها دارد. برای این امر هم حتما لازم نیست جیغ و فریاد راه بیندازند. شما باید علائم گرسنگی آنها را دریابید.
نوزادان گاهی در این شرایط است كه حتی دست‌شان را می‌خورند. اگر در آغوش باشند سرشان را به نشانه شیرخوردن به سمت سینه مادر می‌چرخانند. بچهها گاهی اوقات بابت گرسنگی فقط نق می‌زنند و البته بعضی وقت‌ها هم ملچ و ملوچ راه می‌اندازند كه اینها همگی می‌توانند نشانه‌های گرسنگی نوزاد باشند؛ پیش از آن‌كه بابت بی‌توجهی شما به همه این علائم صدای گریه‌شان به آسمان بلند شود.
پوشك كثیف!
بعضی ا ز بچهها به محض این‌كه پوشك خود را كثیف می‌كنند داد و فریاد راه می‌اندازند. بعضی دیگر اما پر تحمل هستند و صدای‌شان هم درنمی‌آید. اگر نوزاد شما جزء دسته دوم است بهتر است خودتان زود به زود پوشك او را نگاهی بیندازید تا مانع از سوختگی پاهایش شوید.
خواب آلودگی
آیا بچهها خوشبخت نیستند؟آنها وقتی خسته هستند به راحتی می‌توانند بخوابند؛ هر زمانی كه بخواهند و هر جایی كه باشند. خب! این شاید تصور شما باشد. در واقعیت ماجرا اما خوابیدن بچهها به این راحتی‌ها هم نیست كه شما فكر می‌كنید. آنها همیشه هم بابت خواب‌آلود بودن چشم‌های‌شان را نمی‌مالند بلكه نق می‌زنند و گریه سر می‌دهند. آنها را بلند كنید. شعری دلنشین را به آرامی هر چه تمام‌تر در گوش‌شان زمزمه كنید و آهسته آهسته تكان‌شان دهید. اگر هم شعر بلد نیستید بهتر است با جملات دلنشین آنها را خواب كنید. شما از كجا می‌دانید، شاید آنها كلمه به كلمه حرف‌های شما را متوجه شوند!
نوزاد شما آغوش شما را می‌خواهد!
نوزادان بیش از آن چیزی كه فكر می‌كنید به نوازش و آغوش شما احتیاج دارند. این نكته مهم را هرگز از یاد نبرید كه نوزادان به شدت دوست دارند صورت پدر و مادرشان را از نزدیك ببینند صدای آنها را از نزدیك بشنوند و البته به صدای تپش قلب‌شان گوش بدهند. نوزادان حتی دوست دارند بوی تن پدر و مادرشان مشام آنها را پر كند؛ بویی كه فقط مختص پدر و مادر آن‌هاست و نه هیچ‌كس دیگری. گریه آنها شاید دلیلش این باشد كه آغوش پدر و مادرشان را می‌خواهند. شاید پیش خودتان فكر كنید زیادی در آغوش گرفتن بچهها آنها را لوس می‌كند اما حداقل در چند ماه اول نوزادی اصلا چنین اتفاقی نخواهد افتاد و به واقع آغوش پدر و مادر برای بچهها یك نیاز ضروری است.
مشكلات شكمی
نفخ معده نوزادان از جمله مشكلاتی است كه گریه‌های پر سرو صدای بچهها را در پی دارد. یادتان باشد مشكل نفخ معده بچهها اگر حل نشود ممكن است در طول هفته 3 تا 4 بار بچهها را چنان آزار دهد كه صدای گریه آنها به آسمان بلند شود. اگر كوچولوی شما به طور معمول بعد از غذا خوردن گریه سر می‌دهد، شك نكنید كه او با مشكل هوای معده كه منجر به درد میشود، مواجه است. بهتر است قبل از این‌كه سرخود از شربت‌هایی مانند گریپ‌میكسچر استفاده كنید حتما پزشك فرزندتان را در جریان بگذارید و در صورت تایید او سراغ چنین داروهایی بروید. به طور كلی روش طبیعی برای رفع نفخ معده نوزاد و جلوگیری از گریه‌های بی‌امان او این است كه در چنین صورتی نوزاد را روی شكم بخوابانید و آرام آرام پشت او را مالش دهید. همچنین می‌توانید پاهای او را در همین حالت به دست بگیرید و به آرامی هر چه تمام‌تر مانند ركاب زدن دوچرخه حركت دهید تا مشكل نفخ معده‌اش حل شود.
كمك كنید آروغ بزند!
خالی كردن هوای معده یا به زبان ساده‌تر همان آروغ زدن یك الزام نیست اما اگر كوچولوی شما بعد از غذا خوردن گریه می‌كند، شاید به كمك‌تان نیاز دارد تا هوای معده‌اش را از طریق آروغ زدن خالی كند. بچهها معمولا وقتی از سینه مادر یا بطری شیر می‌خورند مقداری هوا را هم همراه شیر قورت می‌دهند و همین سبب میشود بعدا به آروغ زدن احتیاج پیدا كنند و اگر این اتفاق نیفتد صدای گریه‌شان در می‌آید!
یا خیلی گرمشان است یا خیلی سرد
مواظب باشید! اگر همواره حین عوض كردن پوشك بچه لباس او را در می‌آورید و آن وقت است كه فریادش به آسمان بلند میشود تصور نكنید صرفا از عمل تعویض پوشك و لباس شاكی است و بابت آن گریه می‌كند بلكه ممكن است كوچولوی شما آنقدر سردش شده باشد كه گریه‌اش درآمده و این اشك‌ها به واقع نشانه اعتراض باشد. یادتان باشد نوزادان معمولا دوست دارند لباس كافی به تن داشته باشند و گرم بمانند و البته نه زیادی گرم! برای این‌كه در سرما و گرمای بچهها دچار اشتباه نشوید، بهتر است یك نكته را به عنوان قانون همواره به یاد داشته باشید. یك نوزاد باید همیشه یك لایه لباس بیشتر از شما به تن كند. بنابراین دمای بدن او را با توجه به سرما و گرمای خودتان و میزان لباسی كه می‌پوشید، تنظیم كنید. بچهها به طور معمول به خاطر گرما كمتر شكایت می‌كنند اما بابت سرما حسابی شاكی می‌شوند و گریه راه می‌اندازند.
یك چیز كوچولو
گاهی اوقات هر چه تلاش می‌كنید متوجه علت گریه نوزاد خود نمی‌شوید. در این مواقع بهتر است در بدن او سراغ یك مشكل كوچك بگردید. ممكن است یك تار موی ظریف دور انگشت شست پایش پیچیده باشد و آ‍زارش بدهد. ممكن است یك تكه از نخ لباسش به بدن او چسبیده باشد. ممكن است مارك لباسش اذیتش كند؛ یك دلیل كوچك كه شاید به راحتی با چشم شما قابل رویت نباشد. تلاش كنید علت را پیدا كنید چون در غیر این صورت ساعت‌ها با چشمان معصوم و البته اشك‌آلود او مواجه می‌شوید!
تولد دندان‌ها
یكی از دلایل شایع گریه كردن‌های بیش از حد بچهها تولد دندان‌های آن‌هاست. یادتان باشد كه هر یك دندانی كه قرار است از میان لثه‌های حساس نوزاد شما بیرون بیاید كلی درد برای او به همراه دارد. بعضی از بچهها حین دندان درآوردن درد بیشتری را نسبت به بعضی دیگر تحمل می‌كنند. به طور كلی اگر گریه‌های نوزاد شما امان‌تان را بریده و قطع هم نمی‌شود و البته شما هم دلیلش را پیدا نمی‌كنید با انگشتان خود به آرامی لثه او را لمس كنید. اگر به قسمت سختی رسیدید بدانید كه مشكل از ظهور دندان‌هاست. به طور معمول اولین دندان نوزاد در فاصله زمانی 4 تا 7 ماه متولد میشود. البته همواره این احتمال وجود دارد كه دندان‌ها زودتر خودشان را نشان بدهند. بنابراین اصلا از این بابت تعجب نكنید.
وقتی كسی دركشان نمی‌كند!
بهتر است بعضی مواقع بچهها را درك كنید. آنها گاهی بابت سرو صدای زیاد دور و اطراف‌شان كلافه می‌شوند.گاهی برای این‌كه زیاد بغل‌شان می‌كنند، كلافه می‌شوند. گاهی برای این‌كه زیاد بغل‌شان می‌كنند، عصبانی می‌شوند. بوسه‌ها دیوانه‌شان می‌كند! بنابراین بعضی وقت‌ها گریه‌های از ته دل نوزاد یعنی این‌كه «لطفا این همه محبت دیوانه‌كننده را بس كنید!» در چنین مواقعی بهتر است مادر یا پدر، نوزاد را به گوشه خلوتی ببرند و او را در آرامش برای دقایقی در آغوش بگیرند و به آرامی تكانش دهند.
وقتی احساس آرامش نمی‌كند!
اگر همه نیازهای اولیه نوزاد را بررسی كرده‌اید و بابت همه چیز مطمئن شده‌اید اما او همچنان گریه می‌كند، ممكن است مشكلی داشته باشد كه این چنین آرامشش را از دست داده. دمای بدنش را كنترل كنید چون شاید تب كرده و این تب می‌تواند نشانه یك بیماری باشد. شاید یك سرماخوردگی ساده است كه او را كلافه كرده است. شاید هم به توجه شما احتیاج دارد. یادتان باشد بچهها گاهی صرفا برای جلب توجه شما اشك می‌ریزند. گاهی نیاز دارند شما آنها را در آغوش بگیرید و به آنها توجه كنید. پس لطفا به اندازه كافی به‌آن‌ها توجه كنید حتی بعضی وقت‌ها بیش از اندازه به آنها توجه كنید. به عبارتی دیگر، گريه کردن مي تواند علت هاي گوناگوني داشته باشد. از جمله:
1- نوزادان از گريه به عنوان ابزار بقا استفاده مي كنند. گريه كودكان يك وسيله ارتباطي با مادر بوده و از طريق آن طلب كمك مي كنند.
علل اصلي گريه نوزادان: گرسنگي، پوشك خيس و كثيف و يا نامناسب، نياز به نوازش و بغل کردن، دل پيچه ، سرما و گرماي شديد، كسالت و بي حوصلگي، استرس، محيط شلوغ، درد و جلب توجه مي باشد.
2- علل گريه در افراد بزرگسال عمدتا شامل غم و اندوه(49درصد)، شادي و خوشي(21درصد)، خشم(10 درصد)، همدردي(7درصد)، اضطراب(5درصد) و ترس(4درصد) مي باشد.
3- انسان ها براي تحت تأثير قرار دادن ديگران و برانگيختن احساسات و ترحم آنها نيز متوسل به گريه مي شوند. فوايد گريه كردن:
1- هنگامي كه دچار استرس هيجاني مي شويم، مغز و بدن ما شروع به توليد تركيبات شيميايي و هورمون هاي خاصي مي كند. گريه كردن كمك مي كند تا اين تركيبات شيميايي زائد كه نيازي به آنها نيست از بدن حذف گردند.
2- اشك هاي احساسي در واقع مواد سمي اي را كه در پي استرس هيجاني در خون تجمع مي يابند را از بدن دفع مي كند.
3-اشك هاي احساسي سطح منگنز بدن را كاهش مي دهند. اين ماده معدني بر روي خلق و خو تأثير مستقيم مي گذارد. غلظت منگنز اشك احساسي 30 برابر بيشتر از منگنز موجود در خون است.
5- گريه مانند ادرار و تعريق باعث حذف مواد سمي و محصولات زائد بدن مي شود.
6- گريه يك مكانيسم رايگان، طبيعي و قدرتمند براي كنار آمدن با درد، استرس و اندوه مي باشد.
7- هورمون هايي كه پس از استرس در بدن انباشته مي شوند به حد سطح سمي رسيده و باعث تضعيف سيستم ايمني بدن و ديگر فرآيندهاي بيولوژيكي مي شوند. اشك هاي احساسي به عنوان دريچه اطمينان براي قلب عمل مي كنند.
8- تركيباتي كه حين استرس در بدن تجمع مي يابد، با اشك خارج مي گردند. همين امر باعث كاهش استرس مي گردد. اين مواد شامل آندورفين(در كنترل درد مؤثر است)، پرولاكتين(در تنظيم توليد شير نقش دارد)، و آدرنوكورتيكوتروپين(يك نشانگر مهم استرس است)، مي باشند. سركوب گريه و اشك باعث افزايش استرس مي گردد.
9- نه تنها گريه باعث ارتقاي سطح سلامتي فرد مي شود، بلكه در افزايش حس تعلق در گروه نيز تأثير گذار بوده و موجب افزايش حضور و دخالت ديگران در تأمين رفاه فرد مي شود. اشك ريختن يك روش مؤثر در ايجاد ارتباط بوده و در برانگيختن حس همدردي و دلسوزي سريع تر ازهر ابزار ديگري عمل مي كند.
گريه به طور مؤثري بازگو كننده آن است كه شما در مورد يك دل نگراني خاص، صادق و بي ريا بوده و در كنار آمدن با آن مشكل مضطرب مي باشيد.
10- گريه عملي طبيعي، سالم و شفابخش است.
11- گريه در كاهش و جلوگيري از بيماري هاي مرتبط با استرس مؤثر مي باشد.
12- خنده و گريه دو ابزار كارآمد در كاهش استرس و رهايي ازاحساسات منفي مي باشند.
13- هنگامي كه گريه سركوب مي شود، هيجانات رها نمي شوند و خصايص شخصيتي مخرب همچون پرخاشگري بروز مي كنند.
14- به باور دانشمندان سركوب و امتناع از گريه، كار معقولي نيست. اما برخي افراد كه پس از مورد انتقاد قرار گرفتن، مشاجره با دوستان، مواجهه با ناكامي هاي كوچك فورا شروع به گريستن مي كنند، بايد به روانشناس مراجعه كنند، چرا كه معمولا علت اصلي اين نوع گريه ها اعتماد به نفس پايين و يا مشكلات رواني مزمن در فرد بوده و بايستي تحت درمان قرار گيرد.
15- انسان ها پس از گريه كردن، از لحاظ جسمي و رواني احساس بهتري پيدا مي كنند و در واقع سبك و خالي مي شوند.
16- گريه يك ابزار برقراري ارتباط است، يك زبان جهاني براي درخواست كمك و حمايت اجتماعي.
17- گريه به آزاد سازي آندورفين ها در جريان خون كمك مي كند. آندورفين ها تركيبات شيميايي اي هستند كه باعث بهبود خلق و خو و تسكين درد مي شوند.
برترین ها / تبیان
کودکانی که هر روز به طور مرتب بیش از 3 ساعت گریه می کنند مبتلا به کولیک هستند که علت آنها به طور دقیق شناخته نشده است ولی گریه شدید نوزاد را به همراه دارد. تئوریهای زیادی راجع به علت کولیک بیان شده ، مثل مشکلات گوارشی، حساسیت به نور یا صدا و یا خلق و سرشت خود نوزاد. اما زمانیکه نصف شب بعد از ساعت ها بیداری قادر به آرام کردن نوزاد نباشید ، دیگر مهم نیست که تشخیص شما کولیک باشد یا بی قراری نوزاد و ......شما تنها به دنبال راه حلی برای آرام کردن او خواهید بود. خوشبختانه روشهای آسان و حتی داروهایی برای آرام کردن نوزاد وجود دارد. البته هر نوع روش درمانی نمی تواند برای
گاهی وقت‌ها صدای گریه نوزاد شما حالتی غیرعادی به خود می‌گیرد. گریه‌ای كه هرگز نظیرش را نشنیده‌اید. در چنین شرایطی بعد از این‌كه نیازهای اولیه نوزاد را به سرعت بررسی كردید و با مشكل مواجه شدید حتما سراغ پزشك او بروید
بچهها گریه می‌كنند و پدر و مادرها دست و پای‌شان را گم می‌كنند. مشكل اینجاست كه آن‌هایی كه به تازگی به جمع والدین اضافه شده‌اند از چم و خم كار بی‌خبرند. در واقع آنها نمی‌دانند هنگامی كه نوزاد گریه سر می‌دهد می‌خواهد چیزی به پدر و مادرش بگوید. راحت‌تر این‌كه گریه، زبان نوزاد است. مهم است كه به عنوان پدر و مادر بدانید بچهها هیچ‌وقت بی‌دلیل گریه نمی‌كنند. یعنی اصلا نوزادی وجود ندارد كه از سر دلخوشی فریادش به آسمان بلند شود. پس هر وقت صدای این فرشته‌های كوچك درمی‌آید بدانید كه آنها به واسطه نیاز یا مشكلی كه درآن لحظه دارند اشك‌های‌شان سرازیر شده. با این وضعیت بهتر است با دلایل گریه بچهها آشنا شوید. اگر نوزاد شما وقت و بی‌وقت گریه سر می‌دهد، می‌توانید دلیلش را در لیست پیش رو جستجو كنید.
گـرسنـگی
شاید گرسنگی اولین احتمالی باشد كه به واسطه گریه نوزادتان در نظر بگیرید. بهتر است روش پیشگیری را در این مورد یاد بگیرید. پیشگیری از گریه نوزادان به دلیل گرسنگی نیاز به دانستن زمان گرسنگی آنها دارد. برای این امر هم حتما لازم نیست جیغ و فریاد راه بیندازند. شما باید علائم گرسنگی آنها را دریابید.
نوزادان گاهی در این شرایط است كه حتی دست‌شان را می‌خورند. اگر در آغوش باشند سرشان را به نشانه شیرخوردن به سمت سینه مادر می‌چرخانند. بچهها گاهی اوقات بابت گرسنگی فقط نق می‌زنند و البته بعضی وقت‌ها هم ملچ و ملوچ راه می‌اندازند كه اینها همگی می‌توانند نشانه‌های گرسنگی نوزاد باشند؛ پیش از آن‌كه بابت بی‌توجهی شما به همه این علائم صدای گریه‌شان به آسمان بلند شود.
پوشك كثیف!
بعضی ا ز بچهها به محض این‌كه پوشك خود را كثیف می‌كنند داد و فریاد راه می‌اندازند. بعضی دیگر اما پر تحمل هستند و صدای‌شان هم درنمی‌آید. اگر نوزاد شما جزء دسته دوم است بهتر است خودتان زود به زود پوشك او را نگاهی بیندازید تا مانع از سوختگی پاهایش شوید.
خواب آلودگی
آیا بچهها خوشبخت نیستند؟آنها وقتی خسته هستند به راحتی می‌توانند بخوابند؛ هر زمانی كه بخواهند و هر جایی كه باشند. خب! این شاید تصور شما باشد. در واقعیت ماجرا اما خوابیدن بچهها به این راحتی‌ها هم نیست كه شما فكر می‌كنید. آنها همیشه هم بابت خواب‌آلود بودن چشم‌های‌شان را نمی‌مالند بلكه نق می‌زنند و گریه سر می‌دهند. آنها را بلند كنید. شعری دلنشین را به آرامی هر چه تمام‌تر در گوش‌شان زمزمه كنید و آهسته آهسته تكان‌شان دهید. اگر هم شعر بلد نیستید بهتر است با جملات دلنشین آنها را خواب كنید. شما از كجا می‌دانید، شاید آنها كلمه به كلمه حرف‌های شما را متوجه شوند!
نوزاد شما آغوش شما را می‌خواهد!
نوزادان بیش از آن چیزی كه فكر می‌كنید به نوازش و آغوش شما احتیاج دارند. این نكته مهم را هرگز از یاد نبرید كه نوزادان به شدت دوست دارند صورت پدر و مادرشان را از نزدیك ببینند صدای آنها را از نزدیك بشنوند و البته به صدای تپش قلب‌شان گوش بدهند. نوزادان حتی دوست دارند بوی تن پدر و مادرشان مشام آنها را پر كند؛ بویی كه فقط مختص پدر و مادر آن‌هاست و نه هیچ‌كس دیگری. گریه آنها شاید دلیلش این باشد كه آغوش پدر و مادرشان را می‌خواهند. شاید پیش خودتان فكر كنید زیادی در آغوش گرفتن بچهها آنها را لوس می‌كند اما حداقل در چند ماه اول نوزادی اصلا چنین اتفاقی نخواهد افتاد و به واقع آغوش پدر و مادر برای بچهها یك نیاز ضروری است.
مشكلات شكمی
نفخ معده نوزادان از جمله مشكلاتی است كه گریه‌های پر سرو صدای بچهها را در پی دارد. یادتان باشد مشكل نفخ معده بچهها اگر حل نشود ممكن است در طول هفته 3 تا 4 بار بچهها را چنان آزار دهد كه صدای گریه آنها به آسمان بلند شود. اگر كوچولوی شما به طور معمول بعد از غذا خوردن گریه سر می‌دهد، شك نكنید كه او با مشكل هوای معده كه منجر به درد میشود، مواجه است. بهتر است قبل از این‌كه سرخود از شربت‌هایی مانند گریپ‌میكسچر استفاده كنید حتما پزشك فرزندتان را در جریان بگذارید و در صورت تایید او سراغ چنین داروهایی بروید. به طور كلی روش طبیعی برای رفع نفخ معده نوزاد و جلوگیری از گریه‌های بی‌امان او این است كه در چنین صورتی نوزاد را روی شكم بخوابانید و آرام آرام پشت او را مالش دهید. همچنین می‌توانید پاهای او را در همین حالت به دست بگیرید و به آرامی هر چه تمام‌تر مانند ركاب زدن دوچرخه حركت دهید تا مشكل نفخ معده‌اش حل شود.
كمك كنید آروغ بزند!
خالی كردن هوای معده یا به زبان ساده‌تر همان آروغ زدن یك الزام نیست اما اگر كوچولوی شما بعد از غذا خوردن گریه می‌كند، شاید به كمك‌تان نیاز دارد تا هوای معده‌اش را از طریق آروغ زدن خالی كند. بچهها معمولا وقتی از سینه مادر یا بطری شیر می‌خورند مقداری هوا را هم همراه شیر قورت می‌دهند و همین سبب میشود بعدا به آروغ زدن احتیاج پیدا كنند و اگر این اتفاق نیفتد صدای گریه‌شان در می‌آید!
یا خیلی گرمشان است یا خیلی سرد
مواظب باشید! اگر همواره حین عوض كردن پوشك بچه لباس او را در می‌آورید و آن وقت است كه فریادش به آسمان بلند میشود تصور نكنید صرفا از عمل تعویض پوشك و لباس شاكی است و بابت آن گریه می‌كند بلكه ممكن است كوچولوی شما آنقدر سردش شده باشد كه گریه‌اش درآمده و این اشك‌ها به واقع نشانه اعتراض باشد. یادتان باشد نوزادان معمولا دوست دارند لباس كافی به تن داشته باشند و گرم بمانند و البته نه زیادی گرم! برای این‌كه در سرما و گرمای بچهها دچار اشتباه نشوید، بهتر است یك نكته را به عنوان قانون همواره به یاد داشته باشید. یك نوزاد باید همیشه یك لایه لباس بیشتر از شما به تن كند. بنابراین دمای بدن او را با توجه به سرما و گرمای خودتان و میزان لباسی كه می‌پوشید، تنظیم كنید. بچهها به طور معمول به خاطر گرما كمتر شكایت می‌كنند اما بابت سرما حسابی شاكی می‌شوند و گریه راه می‌اندازند.
یك چیز كوچولو
گاهی اوقات هر چه تلاش می‌كنید متوجه علت گریه نوزاد خود نمی‌شوید. در این مواقع بهتر است در بدن او سراغ یك مشكل كوچك بگردید. ممكن است یك تار موی ظریف دور انگشت شست پایش پیچیده باشد و آ‍زارش بدهد. ممكن است یك تكه از نخ لباسش به بدن او چسبیده باشد. ممكن است مارك لباسش اذیتش كند؛ یك دلیل كوچك كه شاید به راحتی با چشم شما قابل رویت نباشد. تلاش كنید علت را پیدا كنید چون در غیر این صورت ساعت‌ها با چشمان معصوم و البته اشك‌آلود او مواجه می‌شوید!
تولد دندان‌ها
یكی از دلایل شایع گریه كردن‌های بیش از حد بچهها تولد دندان‌های آن‌هاست. یادتان باشد كه هر یك دندانی كه قرار است از میان لثه‌های حساس نوزاد شما بیرون بیاید كلی درد برای او به همراه دارد. بعضی از بچهها حین دندان درآوردن درد بیشتری را نسبت به بعضی دیگر تحمل می‌كنند. به طور كلی اگر گریه‌های نوزاد شما امان‌تان را بریده و قطع هم نمی‌شود و البته شما هم دلیلش را پیدا نمی‌كنید با انگشتان خود به آرامی لثه او را لمس كنید. اگر به قسمت سختی رسیدید بدانید كه مشكل از ظهور دندان‌هاست. به طور معمول اولین دندان نوزاد در فاصله زمانی 4 تا 7 ماه متولد میشود. البته همواره این احتمال وجود دارد كه دندان‌ها زودتر خودشان را نشان بدهند. بنابراین اصلا از این بابت تعجب نكنید.
وقتی كسی دركشان نمی‌كند!
بهتر است بعضی مواقع بچهها را درك كنید. آنها گاهی بابت سرو صدای زیاد دور و اطراف‌شان كلافه می‌شوند.گاهی برای این‌كه زیاد بغل‌شان می‌كنند، كلافه می‌شوند. گاهی برای این‌كه زیاد بغل‌شان می‌كنند، عصبانی می‌شوند. بوسه‌ها دیوانه‌شان می‌كند! بنابراین بعضی وقت‌ها گریه‌های از ته دل نوزاد یعنی این‌كه «لطفا این همه محبت دیوانه‌كننده را بس كنید!» در چنین مواقعی بهتر است مادر یا پدر، نوزاد را به گوشه خلوتی ببرند و او را در آرامش برای دقایقی در آغوش بگیرند و به آرامی تكانش دهند.
وقتی احساس آرامش نمی‌كند!
اگر همه نیازهای اولیه نوزاد را بررسی كرده‌اید و بابت همه چیز مطمئن شده‌اید اما او همچنان گریه می‌كند، ممكن است مشكلی داشته باشد كه این چنین آرامشش را از دست داده. دمای بدنش را كنترل كنید چون شاید تب كرده و این تب می‌تواند نشانه یك بیماری باشد. شاید یك سرماخوردگی ساده است كه او را كلافه كرده است. شاید هم به توجه شما احتیاج دارد. یادتان باشد بچهها گاهی صرفا برای جلب توجه شما اشك می‌ریزند. گاهی نیاز دارند شما آنها را در آغوش بگیرید و به آنها توجه كنید. پس لطفا به اندازه كافی به‌آن‌ها توجه كنید حتی بعضی وقت‌ها بیش از اندازه به آنها توجه كنید. به عبارتی دیگر، گريه کردن مي تواند علت هاي گوناگوني داشته باشد. از جمله:
1- نوزادان از گريه به عنوان ابزار بقا استفاده مي كنند. گريه كودكان يك وسيله ارتباطي با مادر بوده و از طريق آن طلب كمك مي كنند.
علل اصلي گريه نوزادان: گرسنگي، پوشك خيس و كثيف و يا نامناسب، نياز به نوازش و بغل کردن، دل پيچه ، سرما و گرماي شديد، كسالت و بي حوصلگي، استرس، محيط شلوغ، درد و جلب توجه مي باشد.
2- علل گريه در افراد بزرگسال عمدتا شامل غم و اندوه(49درصد)، شادي و خوشي(21درصد)، خشم(10 درصد)، همدردي(7درصد)، اضطراب(5درصد) و ترس(4درصد) مي باشد.
3- انسان ها براي تحت تأثير قرار دادن ديگران و برانگيختن احساسات و ترحم آنها نيز متوسل به گريه مي شوند. فوايد گريه كردن:
1- هنگامي كه دچار استرس هيجاني مي شويم، مغز و بدن ما شروع به توليد تركيبات شيميايي و هورمون هاي خاصي مي كند. گريه كردن كمك مي كند تا اين تركيبات شيميايي زائد كه نيازي به آنها نيست از بدن حذف گردند.
2- اشك هاي احساسي در واقع مواد سمي اي را كه در پي استرس هيجاني در خون تجمع مي يابند را از بدن دفع مي كند.
3-اشك هاي احساسي سطح منگنز بدن را كاهش مي دهند. اين ماده معدني بر روي خلق و خو تأثير مستقيم مي گذارد. غلظت منگنز اشك احساسي 30 برابر بيشتر از منگنز موجود در خون است.
5- گريه مانند ادرار و تعريق باعث حذف مواد سمي و محصولات زائد بدن مي شود.
6- گريه يك مكانيسم رايگان، طبيعي و قدرتمند براي كنار آمدن با درد، استرس و اندوه مي باشد.
7- هورمون هايي كه پس از استرس در بدن انباشته مي شوند به حد سطح سمي رسيده و باعث تضعيف سيستم ايمني بدن و ديگر فرآيندهاي بيولوژيكي مي شوند. اشك هاي احساسي به عنوان دريچه اطمينان براي قلب عمل مي كنند.
8- تركيباتي كه حين استرس در بدن تجمع مي يابد، با اشك خارج مي گردند. همين امر باعث كاهش استرس مي گردد. اين مواد شامل آندورفين(در كنترل درد مؤثر است)، پرولاكتين(در تنظيم توليد شير نقش دارد)، و آدرنوكورتيكوتروپين(يك نشانگر مهم استرس است)، مي باشند. سركوب گريه و اشك باعث افزايش استرس مي گردد.
9- نه تنها گريه باعث ارتقاي سطح سلامتي فرد مي شود، بلكه در افزايش حس تعلق در گروه نيز تأثير گذار بوده و موجب افزايش حضور و دخالت ديگران در تأمين رفاه فرد مي شود. اشك ريختن يك روش مؤثر در ايجاد ارتباط بوده و در برانگيختن حس همدردي و دلسوزي سريع تر ازهر ابزار ديگري عمل مي كند.
گريه به طور مؤثري بازگو كننده آن است كه شما در مورد يك دل نگراني خاص، صادق و بي ريا بوده و در كنار آمدن با آن مشكل مضطرب مي باشيد.
10- گريه عملي طبيعي، سالم و شفابخش است.
11- گريه در كاهش و جلوگيري از بيماري هاي مرتبط با استرس مؤثر مي باشد.
12- خنده و گريه دو ابزار كارآمد در كاهش استرس و رهايي ازاحساسات منفي مي باشند.
13- هنگامي كه گريه سركوب مي شود، هيجانات رها نمي شوند و خصايص شخصيتي مخرب همچون پرخاشگري بروز مي كنند.
14- به باور دانشمندان سركوب و امتناع از گريه، كار معقولي نيست. اما برخي افراد كه پس از مورد انتقاد قرار گرفتن، مشاجره با دوستان، مواجهه با ناكامي هاي كوچك فورا شروع به گريستن مي كنند، بايد به روانشناس مراجعه كنند، چرا كه معمولا علت اصلي اين نوع گريه ها اعتماد به نفس پايين و يا مشكلات رواني مزمن در فرد بوده و بايستي تحت درمان قرار گيرد.
15- انسان ها پس از گريه كردن، از لحاظ جسمي و رواني احساس بهتري پيدا مي كنند و در واقع سبك و خالي مي شوند.
16- گريه يك ابزار برقراري ارتباط است، يك زبان جهاني براي درخواست كمك و حمايت اجتماعي.
17- گريه به آزاد سازي آندورفين ها در جريان خون كمك مي كند. آندورفين ها تركيبات شيميايي اي هستند كه باعث بهبود خلق و خو و تسكين درد مي شوند.
برترین ها / تبیان
