ریکاوری "مغز" و بدن با خواب بعد ازظهر
به گزارش باشگاه خبرنگاران ؛تحقیقات اخیر محققان نشان می دهد که خواب بعد ازظهر کارایی مغز و حافظه را تقویت می کند و برای گروه سنی سالمندان و کودکان بسیار ضروری است زیرا باعث میشود حجم و توده ی عضلانی شان افزایش یابد و از آنها کاسته نشود.
بررسی ها نشان می دهد؛ دانشمندان با پردازش مغز و عکسبرداری از آن متوجه شدند که خون رسانی بعد از خواب بعد از ظهر تا 30 درصد در مغز افزایش پیدا می کند و صورت جوان تر و شاداب تر به نظر می رسد این درحالی است که خواب بعد از ظهر برای سالمندان و کودکان از اهمیت بیشتری برخوردار است و مکانیسم بدنی آنها را تقویت می کند.
بررسی ها نشان می دهد؛ دانشمندان با پردازش مغز و عکسبرداری از آن متوجه شدند که خون رسانی بعد از خواب بعد از ظهر تا 30 درصد در مغز افزایش پیدا می کند و صورت جوان تر و شاداب تر به نظر می رسد این درحالی است که خواب بعد از ظهر برای سالمندان و کودکان از اهمیت بیشتری برخوردار است و مکانیسم بدنی آنها را تقویت می کند.
