صندلی خود را به جایگاه مرگ تبدیل نكنید!
مطالعات نشان می دهد كسانی كه عادت دارند ساعات طولانی بنشینند زودتر از افرادی كه كمتر می نشینند، می میرند.
به گزارش ایسنا، این بررسی ها حاكیست نشستن به مدت طولانی خطر مرگ زودهنگام را در مردان ۲۰ درصد و در زنان تا ۴۰ درصد افزایش می دهد.
به گفته كارشناسان بهداشت عمومی انجمن سرطان آمریكا كسانی كه ساعات طولانی می نشینند بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماریهای قلبی عروقی، دیابت، افسردگی و چاقی هستند. این یافته حاصل مطالعه روی ۱۲۳ هزار شركت كننده و طی یك دوره ۱۴ ساله است.
به گزارش روزنامه دیلی میل، این كارشناسان تاكید كردند كه زیاد نشستن از برخی جهات به اندازه سیگار كشیدن خطرناك است. كارشناسان دیابت نیز در این مطالعات تصریح كردند كه اعتیاد به نشستن در طولانی مدت مضر و خطرناك است و می تواند آسیب های جدی به بدن وارد كند.
كارشناسان انجمن سرطان آمریكا نیز ابراز نگرانی كرده اند كه دستورالعمل های بهداشت عمومی به اندازه كافی درباره خطرات زیاد نشستن هشداردهنده و تاثیرگذار نیستند.
این مطالعه در مجله آمریكایی همه گیرشناسی منتشر شده است.
