دوشنبه ۲۰ ارديبهشت ۱۴۰۰ - 10 May 2021
تاریخ انتشار :
پنجشنبه ۲ ارديبهشت ۱۴۰۰ / ۲۳:۰۷
کد مطلب: 53131
۱

هشدار به زنان؛ پریدن از خواب در نیمه شب به سلامت قلب آسیب می‌زند

هشدار به زنان؛ پریدن از خواب در نیمه شب به سلامت قلب آسیب می‌زند
به گزارش دیلی‌میل، پزشکان هشدار می‌دهند زنانی که نیمه شب از خواب بیدار می‌شوند دو برابر بیش از سایر افراد به دلایل قلبی جان می‌بازند.
 
کارشناسان می‌گویند، هم زنان و هم مردان از این اختلال رنج می‌برند و به طور متفاوتی بر مردم تأثیر می‌گذارد.

براساس داده‌های موجود، زنانی که در نیمه‌های شب از خواب بیدار می‌شوند، بیشتر در معرض خطر بیماری‌های قلبی عروقی قرار دارند.

یک مطالعه نشان داده است، زنانی که در طول شب تلاش می‌کنند خواب بی وقفه داشته باشند دو برابر بیشتر در معرض مرگ ناشی از دلایل قلبی هستند.

به گفته متخصصان بهداشتی، خواب نامناسب مقاومت به انسولین را افزایش می‌دهد که یکی از عوامل خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی به شمار می‌رود. از طرفی دیگر کمبود خواب، CRP را که هنگام استرس و التهاب آزاد می‌شود، افزایش می‌دهد؛ میزان بالای این پروتئین یکی از عوامل خطر بیماری‌های قلبی محسوب می‌شود.

در این تحقیق محققان داده‌های خواب شرکت کنندگان ۶۴ تا ۸۳ ساله را بررسی کردند و آنها را بین شش تا ۱۱ سال دنبال کردند.

داده‌ها نشان داد زنانی که بیشترین اختال خواب را متحمل می‌شوند در این دوره تقریباً دو برابر بیشتر در معرض خطر مرگ ناشی از بیماری‌های قلبی عروقی هستند دومینیک لینز از دانشگاه ماستریخت هلند و یکی از نویسندگان این تحقیق می‌گوید روشن نیست که چرا زنان از خواب بی قرار بیشتر از مردان آسیب می‌بینند، اما ممکن است تفاوت در بدن زن و مرد عامل آسی بیشتر باشد.

این تحقیق در «European Heart Journal» منتشر شده است.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

کرونا بیشترین آسیب را به سلامت روان مردم زد
فواید ذهن آگاهی (مایندفولنس) چیست؟
چگونه در دام کتاب‌های روانشناسی زرد نیفتیم؟!
شکایت بردند که چرا این خانم با مدرک ارشد روانشناسی برنامه‌سازی روانشناسی انجام می‌دهد؟!
9 عادت اضطراب برانگیز
مدیریت اختلاف با خانواده همسر
افسردگی در بی تمرینی!
در دام روانشناسان قلابی اینستاگرامی نیفتید/ بازارمکاره مشاوره در اینستاگرام!
چند ترفند برای درمان وسواس فکری و عملی
معتادانِ کودک را به کمپ‌ها ارجاع نمی‌دهیم
چگونه در زندگی خوش‌بین باشیم؟
چند ترفند برای جلوگیری از رفتارهای پرخاشگرانه در ایام نوجوانی
تا حالا هيچ آدم قوى اى كه گذشته آسونى داشته باشه نديدم .