دوشنبه ۱۰ ارديبهشت ۱۴۰۳ - 29 Apr 2024
تاریخ انتشار :
جمعه ۲ خرداد ۱۳۹۳ / ۱۶:۱۴
کد مطلب: 24923
۰

یک راه‌حل عجیب برای کاهش استرس امتحان

یک راه‌حل عجیب برای کاهش استرس امتحان
دانشجویان دانشگاه «لستر» انگلیس صدها متر نایلون حباب‌دار سفارش داده‌اند تا با ترکاندن آن به جنگ استرس ناشی از امتحانات بروند.
انجمن دانشجویان دانشگاه لستر نیز ایستگاه‌هایی را در دانشگاه احداث کرده که دانشجویان می‌توانند در آنجا راحت نشسته و نایلون حباب‌دار بترکانند.
=
«میشل روبین»،‌ دبیر انجمن دانشجویان دانشگاه لستر گفت: سلامت روانی دانشجویان در طول امتحانات اولویت اصلی ماست.

وی افزود: همچنین از شیوه‌های سنتی و فوری کاهش استرس نظیر دادن چای رایگان نیز استفاده خواهیم کرد. ما به خوبی می‌دانیم که استرس امتحان چقدر زیاد است.
به گزارش ایسنا به نقل از شبکه بی‌بی‌سی،‌ «نیا فیلیپس» دانشجوی این دانشگاه گفت: بسیاری از دانشجویان از اینکه درباره استرس خود صحبت کنند خجالت می‌کشند و این برنامه‌های عمومی که با هدف کاهش استرس انجام می‌شوند به کاهش استرس آنها کمک می‌کنند و به این ترتیب دانشجویان مجبور نیستند به کسی راجع به استرس خود حرفی بزنند.

دانشگاه‌های دیگر نیز با برگزاری برنامه‌هایی که در آن دانشجویان به حیوانات اهلی نظیر بز و اردک در دانشگاه غذا می‌دهند به مقابله با استرس روزهای امتحان می‌روند. این اقدام کم‌کم در حال فراگیر شدن در سراسر جهان است.
نام شما

آدرس ايميل شما
  • نظراتی که غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط با خبر باشد منتشر نمی‌شود
  • نظرات پس از تأیید مدير حداكثر ظرف 24 ساعت آينده منتشر می‌شود

توصیه‌های سازمان ملل متحد به مناسبت هفته جهانی روانشناس
بهترین نوع جدایی از روان‌درمانگر چیست؟
چطور از مردها تعریف کنیم؟
ایجاد هر خاطره جدید به مغز آسیب می‌زند!
مطالعه نشانگر عصبی بالقوه برای آسیب اجتماعی در اختلالات روانی را نشان می دهد!
۱۰ شگرد رسانه‌ای برای اثرگذاری بر باورهای مخاطب
پنج اقدامی که والدین باید در مواجهه با کودکان کابوس زده انجام دهند!
«آلیس در سرزمین عجایب»؛ اختلال روانی عجیب
سندروم مسأله با پدر / آسیب‌های بی‌مهری پدران به دختران
روانشناسی که دنیای سرمایه گذاری را ۱۸۰ درجه تغییر داد
چرا گاهی نمی‌توان بخشید و فراموش کرد؟!
مغز چطور خاطرات ماندگار می‌سازد؟
برای اینکه دوستت داشته باشم و به تو احترام بگذارم، مجبور نیستم با تو هم عقیده باشم.