ماده سفید برای انتقال پیامها و سیگنالها در سراسر مغز ضروری است و مقدار آن روی توانایی شناختی تاثیر دارد. همچنین داشتن درآمد ناکافی در ۳۰ سالگی، ریسک ابتلا به اختلالات روانی را در میانسالی افزایش میدهد.
برخی از ما به رغم عمیقترین زخمهایی که مثلا از خیانت یا تهمت خوردهایم، میبخشیم و فراموش میکنیم و برخی دیگرمان، به رغم اینکه میدانیم بخشش، سالمترین اقدام برای رسیدن به آرامش است قادر به بخشیدن دیگران نیستیم....
دانشمندان علوم اعصاب در دهههای اخیر این ایده را مطرح کردهاند که برخی از تجربیات هر روزمان توسط مغز در طول خواب همان شب به خاطرات دائمی تبدیل میشود. حال محققان مکانیسمی را کشف کردهاند که نشان میدهد کدام خاطرات ...
بین مصرف صبحانه و نتایج یادگیری در کودکان و نوجوانان ارتباط مثبت و معناداری وجود دارد.خوردن صبحانه با کاهش سطح استرس و افسردگی بر خلق و خوی دانشآموزان تأثیر مثبت میگذارد
اثرات روانشناختی بهار شامل موجی از انرژی، انگیزه و احساس تجدید و بازسازی است که افراد را برای ایجاد تغییرات مثبت و آغاز سفرهای معنوی و رشد شخصی ترغیب می کند.
ما در روانشناسی مثبت برای جست و جوی نقاط روشن به جای طرح پرسش هایی مثل "چه اتفاقی افتاده و چگونه می توان آن را حل کرد ؟ اینگونه بیان می کنیم چه کاری موثر است و چطور می توانیم تاثیرش را بیشتر کنیم ؟"
سفر برای زوجین جوانتر می تواند یک تجربه ارزشمند باشد که رابطه را تقویت می کند، اما با چالش هایی نیز همراه است. ارتباط، صبر و سازش عناصر کلیدی برای تجربه سفر یک موفق هستند.
تنها بودن چیز خوبی است. به شما استقلال و خودآگاهی می آموزد. اما نه همیشه! متأسفانه، هر چه باهوش تر باشید، احتمال اینکه در زندگی خود تنها باشید و به خاطر آن احساس تنهایی کنید، بیشتر می شود.
یک نظرسنجی توسط انجمن روانشناسی آمریکا نشان داد که تشخیص اختلالات سلامت روان افزایش است، به طوری که بزرگسالان 35 تا 44 ساله بیشترین افزایش در شرایط پاتولوژیک سلامت روان را تجربه می کنند والدین کودکان زیر 18 سال ...
جفری انگلستین (Geoffrey Engelstein) یک طراح مشهور بازیهای رومیزی است که در این زمینه برنده جوایز متعددی شده. او که طراحی بازی را در دانشگاه نیویورک تدریس میکند، نویسنده چندین کتاب در حوزۀ روانشناسی بازی و تصمیمگیری ...
دبیر هیئت بورد روانپزشکی و رییس انجمن علمی روانپزشکان ایران طی نامهای به ریاست شورای عالی بیمه سلامت کشور خواستار سلب اختیار تشخیص اختلال اسکیزوفرنی توسط گروههای غیر روانپزشک از جمله روانشناسان بالینی شدند!
سطوح پایین منیزیم با علائمی مانند خستگی، اضطراب و افسردگی مرتبط است سطح منیزیم اغلب در افراد مبتلا به بیماری های روانی مانند افسردگی، اضطراب، ADHD و موارد دیگر کاهش می یابد.
سفر میتواند خلاقیت، انعطافپذیری شناختی و مهارتهای حل مسئله را با قرار دادن افراد در معرض تجربیات و فرهنگهای مختلف افزایش دهد.
تاب آوری سفر و مسافرت مفاهیم به هم پیوسته ای هستند
رواندرمانگر کودک و نوجوان با بیان اینکه تأثیر قصهگویی بر رشد و تربیت کودکان آنچنان چشمگیر است که در علم روانشناسی، روش درمانی تحت عنوان قصه درمانی وجود دارد، گفت: از لحاظ رشد شناختی، کودکانی که شنوای قصه باشند، ...